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顽固贫血、阴虚、更年期阿姨站桩

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2,3月份经量巨多,吃了2个月的中药,一直在各个站桩群,站桩吧学习,到9-5日正式站桩,没想到第九天就给我惊喜,大便正常了(次数、形状),17号好朋友来,这时已经经历了右肩膀酸,脚底胀,白天膝盖往下到脚背哪哪都痛,一次站15-30分钟不等,30分钟是少数,结果经量是往常的1/5(个人觉得和同龄人的描述终于差不多了,量终于到了百度的20-80毫升的范围。可以说是成年来第一次)。本贴不会经常更新,有什么新变化我就来讲一下。


IP属地:江苏1楼2023-09-25 15:38回复
    我是9月1号开始站的,跟你的时间差不了太多,可是我没有太大的反应。恭喜你。


    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2023-09-25 19:58
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      请教一下,中间有没调整桩架?


      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2023-09-25 20:07
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        请问站桩一般什么时间站比较好呢 睡前可以站桩吗 谢谢


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-09-25 23:05
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          继续为自己的本钱添砖加瓦


          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2023-09-26 11:21
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            感觉站桩的疼痛是从下到上,双臂另算,小腿+脚底,膝盖,大腿+两胯轮着来。


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2023-10-06 16:44
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              嗯,是这样的,轮着疼。这样才知道自己那里都不通。


              IP属地:内蒙古7楼2023-10-06 17:13
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                站的哪种桩


                IP属地:山东8楼2023-10-12 16:36
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                  前面试过浑圆桩,觉得基础不够,就站了一阵子无极桩,站站觉得自己命门有点自然往后去,双手臂可以像伞一样撑开来,就开始抱球的,9月5号起,算是每天坚持浑圆桩,假期坚持得不是很好。


                  IP属地:江苏9楼2023-10-12 16:56
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                    想练传统功法,桩功是绕不开的,而且桩功会加深对传统功法的理解,桩功的要点要贯穿到其他功法及生活中。如果一个人饮食,生活习惯,性格都没有什么大的缺陷,身体不好,了解一下桩功,会有大的提升。


                    IP属地:江苏10楼2023-10-24 10:36
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                      今天有一个可喜的发现,20年底发现贫血,各种检查完毕,超声胃镜医生说我的是典型的A型胃炎,那时候我就发现我的舌苔中间是完全无苔的,一个月前看还是没有任何改变,今天照了下镜子,发现中间终于不是红红的舌质直接露在外面了。继续加油站桩。站不下去时就想想乐山乐水吧主的那些名言。虽然我到现在一次的站桩时间还是打折的40分钟,我会努力。


                      IP属地:江苏11楼2023-10-30 09:03
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                        可能前两天太辛苦了,今天做着晚饭突然晕得很。开始长体重了。这是继十二段锦之后的2年来第一次长体重。


                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-11-03 21:15
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                          站桩不是有固气的功效吗?
                          经期站会不会量变少还是变多?


                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2023-11-04 13:35
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                            这次姨妈,4天有量,量不小,虽说听上去还可以,但是来之前一天和结束一天,异常疲累。总体还算在进步,继续努力。增长的体重归0。


                            IP属地:江苏来自Android客户端16楼2023-11-10 13:36
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                              如果贫血,还是要补补。我在吃补铁的了,但我体质敏感,比别人补得少一半。补铁后睡得特别好。


                              IP属地:浙江来自Android客户端17楼2023-11-10 20:26
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