5月1号晚上开始，一个人像中毒样，到3号更是昏睡一天，吃啥也没胃口，从4号晚上起慢慢恢复，今天7号基本正常了，膝盖酸软无力到极点，6号晚还突发腰痛，诡异的五一长假。

为了不中断桩，一旦中断，感觉人就懒下来了，我准备经期行桩，经后坐、站结合，今天5-21，经期第二天开始尝试。上个例假很受伤，再加上其他因素，体重差不多到95，猛补多天，体重回到99－100。

我学的是浑圆桩，最近实践下来，觉得无极桩更适合现阶段的我。更容易入静。皮肤也看着变干净很多。

天天早起站桩，1、难得一天爬不起来，那人就喊，你咋还不起来站桩，你不站我不习惯。2、某天晚上把自己关房间里站，小狗就一直等在房门口，那人又说话了，我不会给你开门的，L妈在里面站桩呢。

走桩第二天，晚上量很大，可能因为围着花坛转，好像很容易进入恍恍惚惚的感觉，邻居走过么聊几句，权当呼吸新鲜空气，

站桩后不招蚊子的到我这楼报个到。

最近站桩，小腿上段外侧易起风团。

今天有重大进步，记录一下，有全身连脚都没有了的感觉，1小时7分钟，打破了上午超55分钟必过敏的惯例。

今天非常明确地在通胆经，我前几天过敏的地方也是胆经路线上曲里拐弯的那部位。然后有非常明确的走向往大脚趾缝那去，那里是肝经的起点。虚线走向，继续加油站。左腿没有反应，可能左腿受过伤有影响的。

我觉得我现在站到1个小时的性价比太低了，必须留足半小时缓冲，但是如果少10分钟就好很多，晃一下就能吃饭了。前辈们给个建议@易道士

定好目标，稳步推进，生活、练功、工作合理安排。坚持是硬道理，不要在意一桩一时的得失。本周争取稳定在50分钟。

早晨起来，先去那位房间里帮他上天入地打了三只吸饱了血的蚊子，权当热身，想想不放心，又回自己房间转了一圈，确实没有蚊子，站桩50分钟，看到一只蚊子，没想到那蚊子选择停在护拦上。

昨天那位一到家，走到房间说头歪了，啪给我拨正了，结果我发现了一个技巧，垂帘看鼻尖就能把头摆正。

连续几天傍晚站桩，一上桩腹部连到右背中部就会像一块板。无论我如何安慰都松动不了，有时放松地躺着腹部也会有板的感觉。

各位吧友，对拉肚子来说，是不是混元桩效果比无极桩好。我现在还是生冷的基本不大能吃。后面准备戒生冷一阵子。