徐导有文称：太极拳真传是全身都是松，唯一处不，无名指是也“道士下山”……各位咋料理滴嘛！？……真的假的呀

摘要: 岁月如梭，光阴似箭。不经意间，父亲离开我已经30多年了。打开封尘 的记忆，往事如潮水涌上心头

分阴阳

白鹅亮翅

大家都知道，从古至今很多内家拳师傅们都要留一手，作为秘传，只给自己儿子，或者是继承衣钵的那个弟子。我们称之为绝招。 但是你们却不知道。这些老师父们留下的却不是你们想象中的那种一招能打死人的绝招。那些东西随随便便都可以教给任何人。 他们留下的是最关键的东西。而最关键的东西就是入门的东西。 你这么想，若是你连门都入不了，我教你多少绝招你有怎么可能用的上呢？ 这也是目前社会上有那么多人认为传统武术就是花架子

当头炮，金刚捣雄

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胯圈与上肢

朱老虎

亲爱的太极一圆吧的吧友们：大家好！ “新野劉备”为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@新野劉备，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

不断地重新出发

申请人：新野劉备 申请感言：传承太极文化，保护太极资料。

48式散手集体练习

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金刚捣碓的四种练法

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有志于学习致用的传武爱好者其实都可以看一看。 赵道新前辈是正宗的古武嫡传，虽在N多年前就在做武术改革的倡议，虽收效甚微，但如今看来，其思想在当时还真可谓超前了一个时代。

“忆恩师、论拳理．60年代陈家沟老拳师座谈会”的召开，让十多位两鬓发白的“昔日同窗”再次相视而坐，万千感慨。六十年光阴，已将当初意气风发的少年变成年近花甲的老人。他们，有的是享誉世界的一代太极拳大师，有的则是默默无闻却依然情衷太极的普通人。 陈氏太极拳大架一代宗师-陈公照丕 陈氏太极拳小架一代宗师-陈公克忠 陈氏太极一代宗师-王雁

关于太极拳的习练，你都有哪些话题想探讨呢？快快发上你的问题吧！看看哪些问题大家关注的多。

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10年太极10年歌 ——习练太极拳心得体会（朱XX60岁） 人生恰逢一花甲，习练太极渐10年。本人在习练陈式太极拳的10年中，坚持不懈地重复着相同的动作，无论三伏酷暑或是数九寒天，都没给自己放过假，深知自己不是练武的料，只为晚年养生及娱乐，一份真诚的执着和傻傻的付出，却获得了意想不到的回报。特分10个话题在此分享:

站桩滋阴壮阳 ，疏通经络，畅通气血。 温养肌肉，锻炼神经。肾被称为“先天之本”、生命之源。 肾是

近段时间背部和腿部变化很大，脚像裹了铁，背部似装了很多机关！

习练陈家太极拳，练拳首先要练圆； 左右手开如弓架，拇指行与胸中间； 上行面前一尺远，下行裆部空一拳； 以手领肘大圈转，小圈摧动在腰间；

我自学老架一路，求完整整套高清视频，那位大师分享一下，谢谢

每一个华人的心中，都会有一个武侠梦，给大家造梦最成功的是两位大师，一个是金庸，一个是古龙。 在金庸的小说中，高手层出不穷，每次斗起来，常常是双方交手了多少回合，不分胜负。在古龙的小说中，从来没有描写出什么招，怎么去打，大部分都是一招解决掉胜负和生死的。 很多年来，总觉得实战武术应该像金庸的那样，因为电视上各种的格斗比赛，都是交手很多回合的。后来了解了真正的传统武术之后，才发现高手过招更接近古龙写的那

无题，写标题老是通不过

好多视频还没发出就被百度收了