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送TA礼物
1楼
2018-11-28 15:55
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现在已是十一月末,北方早已进入冬季,有些地区已经开始降雪。24岁的张小姐也因此烦恼不已,据说张小姐却从小就像爸爸,身材高瘦,特别爱吃香香脆脆的煎炸小吃。近日常常觉得口干咽燥,每天要喝很多水,大冬天还非得喝凉的才舒服。身材苗条高挑的张小姐让人羡慕,可皮肤虽然白皙却容易干燥,细纹也多,入冬起风时,脸颊总是通红通红,手脚的皮肤也常起皮、干裂......
2楼
2018-11-28 15:56
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像张小姐的情况,有可能是阴虚体质的状态
阴虚耐寒不耐夏,但冬天容易出现外寒内热的情况
想解决问题,首先要了解问题的根源
3楼
2018-11-28 15:56
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阴虚体质(缺水派)
4楼
2018-11-28 15:56
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阴虚体质:就像汽车发动机的润滑油不足,水箱的水不足,发动机运转时会越来越热。所以古人说:“阴虚则生内热”。这种虚热,需要滋阴,阴阳平衡,才会使得虚火消失。
5楼
2018-11-28 15:56
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总体特征:阴液亏少 由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。在女性中较常见,多表现为体内少水、缺乏滋润。手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。眼睛干涩、皮肤偏干、口唇又干又红、小便量少而黄、大便干结。精力旺盛,耐熬;失眠、不寐,容易燥、热、烦。
6楼
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体特征:体形偏瘦。
心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。
发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。
对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
7楼
2018-11-28 15:56
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阴虚体质是怎么形成的?
8楼
2018-11-28 15:56
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调养方式:阴虚者宜于饮食中增加甘凉滋润之品,如龟甲胶、猪肉、猪蹄、菠菜、白萝卜等。做菜时多蒸、煮、炖少煎、炸、烤,否则会增加食物的燥热之性。
9楼
2018-11-28 15:57
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关于龟甲的记载始见于《神农本草经》,书中将龟甲列入上品药物。龟甲胶性平,不温不凉,又最长寿的灵物,且长生于水下,阴养之气最盛,所以用龟甲以补心补肾补血效果最好,是滋阴养血的上好佳品。
10楼
2018-11-28 15:57
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食补方法
11楼
2018-11-28 15:57
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龟甲胶炖鸡:
12楼
2018-11-28 15:57
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