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节食减肥了 这次很认真目前116目标98当前目标108

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节食减肥了 这次很认真
目前116
目标98
当前目标108
IP属地:上海来自Android客户端1楼2018-05-28 18:17回复
    身高173 体重116
    第一天 5.28
    早餐半杯豆浆 一个蛋白
    午餐420g西瓜
    晚餐小碗蔬菜 蒸蛋和几口炒菜（实在有点饿 吃的有点多
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2018-05-28 18:19
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      体重114
      第二天 5.29
      早餐一个水煮鸭蛋 半个芒果
      午餐8个馄饨
      晚餐小半碗鱼汤
      IP属地:上海来自Android客户端4楼2018-05-29 10:55
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        113啦
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2018-05-31 08:48
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          一起一起
          来自Android客户端6楼2018-05-31 08:49
          收起回复
            身高155
            体重53.6
            目标90
            来自Android客户端7楼2018-05-31 08:50
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              每日摄入大概一千大卡 只吃水煮蔬菜和牛肉（肉也很少吃 盐也尽量不吃 ）不然姨妈不来 能不吃尽量不吃
              IP属地:上海来自Android客户端9楼2018-05-31 12:29
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                还是没掉称 吃的再少一点吧
                早餐半个水煮鸭蛋 一小罐酸奶
                午餐五个馄饨
                之后饿的话就吃一袋零卡的果冻分着吃不是一下都吃完
                IP属地:上海来自Android客户端10楼2018-06-01 12:19
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                  吃东西还叫节食吗？
                  来自Android客户端11楼2018-06-01 12:37
                  收起回复
                    吃多了这两天又到114了 从今天开始加上运动吃的再少一些
                    IP属地:上海来自Android客户端12楼2018-06-02 10:49
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                      好想吃东西啊 控制不住自己怎么办
                      IP属地:上海来自Android客户端13楼2018-06-02 16:02
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                        57.1
                        IP属地:上海来自Android客户端14楼2018-06-04 18:03
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                          56.6
                          昨天一天没吃饭我要死了感觉
                          IP属地:上海来自Android客户端15楼2018-06-06 18:00
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                            57这两天一直吃
                            很满意了
                            IP属地:上海来自Android客户端16楼2018-06-14 09:25
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                              56.7
                              IP属地:上海来自Android客户端17楼2018-06-15 22:28
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