凝神静气，抱元守一【真气运行法吧】_百度贴吧

12月28日漏签0天

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凝神静气，抱元守一

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凝神什么意思，就是什么都不想放松的意思吗？
守一守的是什么？

送TA礼物

1楼2018-05-15 11:01回复

我现在的问题因为原来说要注意呼气，我现在弄得吸气时候都注意一下鼻孔里的气流进出，这个有影响吗

7楼2018-05-16 09:58

我根本无法忘记呼吸

8楼2018-05-16 09:58

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