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(趣谈)学球时怎样从教练那多“掏”技术

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学打乒乓球,请教练是个不错的办法。有的人请教练,能得到很多收获、进步明显,有的则收获不大。怎样尽可能地真正多学点东西,使我们付出的时间、精力和金钱换来满意的收益呢?希望请过教练的、正在请教练的、打算请教练的朋友们来聊聊吧,呵呵。


IP属地:美国1楼2015-02-15 08:48回复
    3.我们在学球的时候,肯定经常出现错误动作,甚至连续出现错误动作,这时不要怕没面子,隐藏的错误以后始终会再显现出来,没有教练自己是很难解决的,容易走上弯路。出现错误动作是好事,让教练立即来纠错。教学经验丰富的教练,能较快地分析并找出问题所在,帮学技术员改正。多知道些错误动作,多听教练的技术理论,对自己形成正确的技术理念是非常好的,慢慢就能养成正确的技术嗅觉。
    从某种意义上来说,学球是个不断纠错的过程,利用好教练这盏明灯,指引着自己走明路。
    4.询问教练技术问题时,最好讲点方法,令自己真正理解。例如问拉球时,如果简单笼统地问:拉球怎么发力、怎么转腰……笼统地问,有的教练就会笼统地回答。乒技是一种非常具体的肌肉感觉,有着相对精确的定位、定向、运作方式,所以我们问的时候,最好问拉球时具体是哪些部位放松哪些部位紧张(发力),这些部位有时甚至精确到身体的某个点上;这些部位向什么方向发力(收紧);它们的发力顺序和协调组合方式等;当然这之前的准备姿势也得搞得很清晰。尽量搞清楚各技术的细节,不耻上问——只要我们厚着脸皮多问,会有不错收获的。问到的技术有时不能马上理解消化,记下来,这些理论是属于自己的,以后在自己琢磨和练习的过程中会受到良好的指引。
    问得详细了,可能有的教练会不耐烦、可能有的教练自己会打不会讲、可能有的教练有所保留,他们会说:不用管这么多理论的东西啦、多练就自然掌握啦等等,而好的教练会讲得清楚而详细,能否碰上好教练,就看学员的造化啦。


    IP属地:美国3楼2015-02-15 08:51
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      5.有个好发球,对提高影响很大。如果教练的发球好,自己的基本功练得有点样子了,最好跟他学一两个好的发球,如同上面一样,弄清楚发球的发力部位、发力方向、发力时间和方式,这个技术就可以掌握和巩固了。
      …………
      哈哈,如果学员变得精了,教练会不会有点头疼呢?如果出现这种情况,我先向各位尊敬的教练们道个歉啦!
      但我认为“精”的学员对教练是一种考验,能令教练自己也得到提高哦!
      …………
      吧友们有没有其他“掏”教练技术的好方法呢?希望听大家谈谈这方面的经验和意见。

      (瓦吧原创)


      IP属地:美国4楼2015-02-15 08:53
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