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仰卧起坐3组 每组30个
深蹲瘦腿左右各2组 每组30个
压腿拉伸左右各2组 每组30个
翘臀训练2组 每组20个
瘦腿翘臀训练左右各1组 每组20个
坚持


68楼2014-10-10 23:03
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    已经养成习惯 但是发帖没啥动力


    69楼2014-10-10 23:04
    收起回复
      为了衬衣


      来自Android客户端70楼2014-10-11 01:32
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