给自己顶顶

终于再有这个意念好想 再瘦点 这次的减肥不会在向以前那样幸苦了 这一年的时间 我靠的是保持 减下来多少就是多少 还没怎么反弹过
如今的目标 只是区区6斤而已 对我应该是小意思吧 加油吧 ！

今晚就开始 过午不食啦 最多一个水果

当个瘦人挺好

明天见咯 回家减肥去

说好昨天就开始减了
昨天晚餐 2个油桃 半截黄瓜 还吃了一点炒豆角 好像有点过量了 减肥第一天 允许我有个适应期
6.6 早餐 一小碗 无糖 黑豆浆 + 一小碗 蒸面
午餐 免主食吧
目前体重仍然在 48

11:15 我回来啊 手头上的工作刚刚结束
肚子咕噜咕噜的 有点饿了 啊
工作一上午都没来得及喝杯水 现在补上

夏天可以用来减肥的食物很多啊
可以饱餐 还能减肥 哈哈 挺好

我家盛开的花朵

回家吃饭去了

午餐 一碗无糖黑豆浆 一碗西红柿蛋汤 +炒豆角 一口蒸面 （还是不争气啊 吃了一口主食 ）
完了 后还吃了油桃 有点吃多了 上个厕所 又不觉得了 吃的带水的东西太多

貌似今天是有点小感冒了啊 那个不爽的劲儿 真难受啊
喝杯 板蓝根去