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0想问一下：crush今年17岁，100米12秒7什么实力
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0音响/耳机+音乐，自然沉浸放松训练。苦训的另一面。
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0100米手记11秒六五，电记11.71有什么钉鞋推荐预算400以内
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0初二13岁13.08电记求推荐一双训练跑鞋300块钱差不多预算
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416岁，65kg，100米手测过一次13.2，想练100米，大佬们能帮忙看看怎么训练吗？平时在学校没器械，只有弹力带和两个7公斤哑铃
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45中国人加油啊，代表速度的100米不能给日本人啊5167cm 50kg0有一次突然感觉到是膝盖带着自己跑根本不费力很轻但再也没跑出来过怎么办8u门1比赛时用的0一个卖钉鞋的商家 他们家钉鞋质量真不错 之前买了一双fly3 用来日常训练 觉得不错 然后队友买了双maxfly 也很不错 他说跟真的差不多就是重了点点 日常训练完全ok 发贴是因为 推荐一个人 下次买的时候可以减10块钱 然后我推荐的人也可以减 很划算 需要的话可以先加我v：a520pdd0997或者可以直接加他 第一次买 ➖2013我步幅快，但每次教练都说我步伐太小。。。 一位记者采访权志龙：“请问你母亲和粉丝一起躺在床上你会艹谁？”？不少人纳闷：怎么提这种问题？大家都密切关注权志龙怎样回答。权志龙肯定地说：“都不艹！”全场哗然，议论纷纷。权志龙看出了大家的疑惑，补充说了一句：“我没J.8！”顿时掌声雷动。 - -来自NIKE10s客户端3虽说是捷径，有点小小的罪恶感，但是考试过了就行了。。。其实也没啥诀窍，就是自个在网上淘了点 叫 力王赛前运动补剂 的玩意。。。效果很不错。。。16身高1.8米以上中国运动员别练短跑了，浪费中国粮食109下星期学校举行运动会，本人报的100and200，100米跑17秒，算不算差120动不动就跑12秒，100多号人里只有两三个能跑进12多水平，说实话能跑12秒多已经是三级运动员基本牛逼人物了，11秒已经是国家二级运动员，一级运动员10.93～10.51，国家健将运动员10.50～10.21，国际健将运动员10.20以下。7得了倒数第一。 初一的，我就纳闷了，为神马会得倒数呢？？原因何在！请教！！30共 9 张0现在一进途中跑大腿前侧肌肉就疼，两条腿都是，有人分析下可能是啥原因吗水平并不高，十二秒多将近十三秒154起码在咱们国内我敢这么说，至于外国人普通人的身体素质我不太了解，不敢绝对的说。不知道你们真正专业练田径的吧友对我说的这句话有什么评价。不过在国内，我认为一个人自身带有短跑天份的情况下百米想破12秒都要受一些专业训练才可以，否则即使他有短跑天份不受训练的话想突破这个成绩都相当困难或者基本没有，我虽然说没练过田径但想当初我上高中参加足球校队的时候是深有体会，当然足球队这些人跑步水平比起练田径那些人的水平240小六.100米在运动会跑了13.98没练过初中能当体育生吗2唉，，去年子后臀肌不小心拉伤了，，中途还做了3次埋线了，，最后还打了针封闭休息了几个月。。可是现在还是越来越痛。。教练说让我比完这次市运会就0我初三，百米手记12.42 五十6.29 想联系后程，有什么法子吗？57各位报下自己的100米和50米成绩！！2100米头老晃怎么办啊，急，在线等0大佬们回答回答呀172往届体育生，给你们在训练中遇到的问题，答疑解惑10高一下开始训练，一开始14秒3左右，到了高二下开学第一个月，12秒3左右，高二下最后一个月，成绩突破到11年95左右，受了伤两个月没跑，恢复后今年回来高三第一次测试也有11秒98，但后面就一直在12秒3到12秒4左右波动了，今天测试，竟然跑出了12秒98的成绩，本来一直心态不好，结果今天我真的心态炸穿了，眼看明年就要高考了，我该怎么办啊。求大佬指点!!!（顺便说一下，我的跑步姿势改过，现在的姿势看着好看些，以前的姿势非常奇怪，是非常0普通生，高一男子，未经训练，仅赛前3周周末和体育课练习，但在开赛前1天把脊柱弄伤了，那个时候基本上走不动路。预赛：11.9。决赛：11.94。回不到巅峰的11.4。这痛的我腰杆子。另外，高二第一12.1，高三12.56，高一第二12.03，第三12.5。跑个决赛尴尬的要死，旁边标准的体育生，标准的钉鞋，标准的短裤短袖 ，还有一个人用助跑器就我一个长裤加毛衣。比赛（7人决赛）过程大概是这样：起跑第6，中间我也不知道发生了啥，到了最后三分之一时我就50来说说你们第一次测试的成绩吧，没练过的情况下蠢蠢酱啊
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3关于鞋底磨损 运动会要跑100米，学校不让穿钉子鞋，个人觉得这个飞马35turbo挺好的，轻而且前掌够硬，但是磨损多了 想请教下各位大佬，这种成色的鞋底，在塑胶跑道上会不会影响发挥，不会打滑吧...... 另外有没有推荐跑短跑的鞋（不是钉子鞋的） 谢谢喽0学校不让穿钉鞋，跑100飞马turbo2和飞马36哪一个好点呢在线等挺急的！！！#100#6我高一，净身高177，体重135，百米15秒，还有希望跑进12吗？215岁 66.5kg 173cm 50m手记6.2 电记6.4 求大神预测一下100m成绩 后程还行期末不...
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念
