-
-
2Amu
11-23
-
20
-
11七戒一持，戒科普，戒色，戒烟，戒抖音，戒可乐，戒音乐，戒扣，保持干净利落的个人形象。
-
0
-
24
-
6
-
13
-
0
-
13
-
1
-
1
-
0
-
9我要用一年时间建立自己的事业，同时除周末放弃抖音，如果她还会等我，没有嫁人，我就尝试追求，在此埋下一个伏笔，我不相信红玫瑰的故事，这是我现在为我当年的爱情拼凑的记忆和怀念。因此，我要用我的未来迭代计划来覆盖关于她的讨论。代号极致爱情001。
-
0
-
37
-
14
-
19第一条就是戒除含糖饮料，以免增加体重。
-
23早上中午抽的不算，刚刚抽了两根烟，今天就算两天。
-
51.每节自习课一节写戒色笔记，一节写戒烟笔记，一节课写学习笔记，如果课间不抽烟，可以把自习课专门腾出来学习。
-
24
-
15
-
15
-
2在论坛里看到很多朋友破戒求助的帖子，大多是因为忍不住看了H。我非常能理解这种心情，因我自己过去也常常陷在这种循环里出不来。 曾经有三次戒到百天以上，最后都是看H破了戒，那种事前的奇痒难忍、事后的悔恨交加，想必许多人也有过切身体会，真不好过。 为什么我们始终在这个循环里转悠着出不来呢？有人会说，我的意志力不行，我还不够坚忍，等等。 我想，基本的坚持是必要的，但如果常常破戒，就不能怪罪到坚持的头上了。每个人
-
25
-
12
-
19
-
11.一切的一切都以财富为导向，比如先接住这1.8w的泼天的富贵。 2..主要以过度学习为主，其他计划作为辅助。 3.在此贴建立每日行动计划。今天是第一天，所列计划必须在今明两天完成。
-
3
-
12每次上课必须打开ai问答网页，随时跟进老师的讲课并做好笔记。
-
5
-
0冥想有一定难度，先保持腹式深呼吸，趴在床上头朝下，树疗。
-
0第一个月的时候也是欲望最低的时候，对于戒除非常上心，每天都会看大量的戒se文章和病症，因为自己sy几十年各种症状缠身，每天没有精神，口味重，熬夜喝酒，再加上sy自己的身体已经是千穿百孔，痔疮，脱发，精索，爱出油，社恐，胆小，失眠多梦，记忆力减退，脑袋空洞，口臭，脚臭，汉多等等各种症状每天把握折磨的身心疲惫，事业爱情一无所获，35岁了还是一事无成，对未来充满的迷茫，常常觉得自己只能活到40岁。 在今年3月份来到本吧
-
8破戒时的几秒你会发现所有的压力和不舒服的地方随着快感发泄出去，随之而来的是痛苦和悔恨。 破戒后5分钟 你会明显感觉到脸se以及气se严重下降，以及腰酸，大脑被抽空：的难受感觉 破戒后10分钟 你会无尽的悔恨自己，无穷的后悔，无比的想要时间回到破戒前，哪怕是破戒前的一秒都好 破戒后30分钟 如果伤的很严重会发现自己开始尿频 肾痛 睾丸刺疼等等 破戒后1个小时 你会很累很累没有斗志 想睡觉 如果你已经很虚可能会出
-
4
-
2
-
0清盆播种，现出实生红太阳6份，十颗一份，一份32元包邮，出完为止
-
1亲爱的各位吧友：欢迎来到那些年的仙人掌
