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省钱控烟,戒饮料计划,每天打卡三次

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IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-09-07 15:36回复
    泡面和碗,筷子,拿教室,每天中午只吃泡面


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-09-07 15:37
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      体重管理,体重要控制在150以内,目前167还是有肚子,增加,有氧,肌肉锻炼。


      IP属地:河南3楼2024-09-07 15:42
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        用茶叶代替饮料


        IP属地:河南4楼2024-09-07 15:42
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          每天中午泡面,下午两个饼加土豆,早上一杯豆浆,每天早上7:50起床,晚上11点半后睡觉。要是有辣椒,弄点辣椒加馒头。


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2024-09-08 18:41
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            这是减重,省钱计划。


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-09-08 18:41
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              今天,没喝饮料打卡。


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-09-08 18:42
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