站桩易在形式，看似就那么静静一站，无比简单。实则内外兼修，身心两方面的良性变化可以深不可测，无有止境。学会站桩，再则做人和修心能走上正途，不急不躁，不求不争，默默耕耘，必将福报无量。遇到站桩是人生一大幸事，值得终身坚持。