一个什么都不练的正常人，寿命都在：73——84命数内。。。打太极的也逃不出这个命数，肯定是打了假太极。

不管你牛逼再大，拳打的再好，这铁律谁也改变不了。。。不信，大家可以慢慢验证。

以自己的生命，来验证太极的真假的太极拳人。。。是值得大家尊重嘀。

千万不要做：只顾吹牛获取名利。。。而不顾自己的性命的蠢货。

陈长兴是镖师，他练太极拳是用来走镖的。你的目的搞错了。健身请练八段锦、五禽戏、太极操。

对。

短命一定是练错了。
近、现代，练太极拳最好的，
非吴氏莫属。
杨禹庭，马岳梁，吴英华，吴图南，
都是一流大家。

本仙说：某些打假太极的，现在回头还来得及。。。不要跟自己生命过不去。

那我们矿上一个村落里百岁老人十几个，谁打那玩意儿啊是不是照猫画虎去舞动两下，那就算是练功有成了

老金，咱们不说真假，也不说好坏，只说自己需要。我认为，一是生活质量，二是生存时间。在世无论长短，质量好，没受罪，也可以。质量好，时间再长，就更好了。我们锻炼，无非这些事，其它的不需要，或者不急需，不必须。

回复 楼主：句句在理，必须点赞、献花！
另，楼上层主，为啥禁言我 ？

你还是在拳法上面，明白，人就是一个完美机械体，如何维护，如何进化，如何退化，问本心就是。例如，现代人都是花钱买罪受，花钱买酒送命，花钱抽烟送命，花钱嫖娼淫乱送一半功德，运动超过心率就是死路，晚上七点以后运动也是死路，好简单的呀，，有了这个基本结构理论，用来解释，就是高屋建瓴，

至于练法，老金你听我说一下我的看法。
一切的一切，都不能离开人体结构。我们总想理论联系实际，具体问题具体分析。。。。一系列的理论，其实核心只有一条，根据实际情况决策。
那么功夫这个东西实际情况是什么？就是人体结构，那就是最核心的。这东西符合人体结构，让你的人体结构更科学更好，那就对了。如果是让你的人体结构更坏，更不科学，那就错了。
而人体最大，最主要的结构特点是什么呢？椎骨在背后。而人无论干什么，你是走路干活锻炼，都是往前容易，往后难。因此，你的练法是一切往前的，那一定是错的，最起码也是差的。你的练法是有利于后边，那你才是对的，好的。
人前边有脸，后边没有。手脚的结构，都是有利于前不利于后。所以正确科学的练法一定是在背后下功夫。
这样的话就把练法简化为两个字，前和后。你可以检验一下你平时练的东西干的事儿，是前的还是后的？
以“前后”两个字来衡量，非常简便，非常具体。
所以我觉得这东西一点也不含糊，其实非常明确，非常简单。

反时间法则，搓搓手就做到了，也就是太极揉球即可，多了就乱了，越复杂越无效，天生自带动作即是最高级功法，