就好像鞋垫踩穿直接踩在网格上的感觉，脚底下一根根触感很清晰，最早以为是某双鞋的问题，后来发现换啥鞋都会这样，一般都是10公里左右出现，一般在12、3公里后消失。
下午在森林公园遛娃，抽空顶着大太阳跑了跑，平均心率高了10多。脚又有硌的感觉
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