感谢易道技老师，这个周期一天没停。

9－4站桩到今天7－22，来了11次，3次少，其余8次和平常无差异。6－11号来后暂时未来，应该是正式开始慢慢更了，造血压力变小了。继续好好站桩，争取完美结束更年期。

本次月经，我感觉像身体发动的一场战争，还没来之前，脊柱就像那种崴到的感觉，周一起床就腰累得不行（这种情况以前一般应该出现在完全来完之后，但是此时还没怎么来，但是我不能排除周六周日两天坐车达10个小时的后遗症），周一周二两天大量，约200毫升，周一的晚上一拉拉裤全吸满，溢出来了。周三下午就开始有力气了，晚上可以做晚饭散步（这点和以前也很不一样，感觉像一场喧闹清理过现场，完全没有痕迹了）。