10公里有氧区间大概440左右，补给足够半马有机会破2吗？【跑步吧】_百度贴吧

03月25日漏签0天

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10公里有氧区间大概440左右，补给足够半马有机会破2吗？

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体感很好，今天新PB

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2023-10-13 22:44回复

跑步不能急，还是要堆跑量，我跑量目前350

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2023-10-13 22:46

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正式运动总跑量

IP属地:湖南

来自Android客户端9楼2023-10-14 12:32

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