今天又下定决心要减肥了 这个夏季相信自己一定可以达到90的

当初我也是108 有时还110呢

不过我通过我的努力 我现在 在100-98之间徘徊 应该说是保持

不好意思啊大家 我刚去忙了一阵子 现在我回来了

10斤肉其实也没多长时间 在我真正想要减肥的时候 就在下降 就今年 具体我也不知道反正 下了决心就 肯定可以的 那就是当减肥成为一种习惯的时候 就不用愁了
我今天终于要开始奋斗我的 另一个目标 45kg 希望可以和大家一起努力 早早的实现

都走了啊 ，
因为刚才的不告而别 深感歉意啊
     希望可以和大家一起努力 早早的达到目标

虽然现在没人了 但是我也想说说 大家会看到的
今天开始我的清肠计划 开始要让自己的口味变得清淡些了
我目前的减肥方法主要是 多吃清淡 热量低为准 尽量克制晚餐 在5点之后不进食
希望大家也晒晒自己的 减肥计划 互相学习

我在呢

减肥是需要一个过程的   根据身体的机能 是需要时间的啊
快速的减肥 是达不到一个健康的标准的哦
   那你也不算胖啊

不是 我已经毕业了 都工作了 至少你的比例在我之上 比我还好 所以我认为不错很好啊
可能是你的死党 比例在你之上吧 哈哈

呵呵呵 88斤 听起来 很让人羡慕的 数字啊

大家我怎么称呼你们呢

今天中我吃了两根黄瓜 就饱了
度过我减肥的前3天 我就安全了 呵呵呵