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跑步磨大腿内侧怎么办

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rt，lz138斤，178cm身高，就腿粗，以前很胖，190多斤减重减下来了，平时穿三分裤跑步容易磨腿，但是一出汗大概一两公里以后滑了就好了不磨了有啥招不。顺便一问凡士林得涂多少啊，是不是得疯狂地涂？感觉我试了一次涂少了没啥作用。（附图今日跑步，lz14岁最大心率高别喷我心率高了再加上我刚跑跑渣一个）
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-06-19 18:01回复
    穿李宁那种紧身裤不会磨，今天用的是零阻力的压缩裤，104r入手，香得嘞。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-06-19 18:03
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      凡士林
      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-06-20 00:02
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        穿一条五分的压缩裤
        IP属地:河北来自Android客户端7楼2023-06-20 08:07
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          穿丝袜
          IP属地:湖南来自Android客户端8楼2023-06-20 09:05
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