加油哦

别灰心，有希望的，方法没有找到，每个阶段有每个不同的方法。您这是决心不够。对邪银的危害还是不了解。您可能只是了解邪银有害。具体什么危害。有多大危害。这些详细情况都不了解。建议您多看吧内大量危害案例。再看看shou康宝鉴和yin律无情，欲hai回狂等书，多了解邪银危害。加强您的戒色决心和定力才是首要的。没有决心戒色。再多的道理和方法也发挥不出来。所以这样坚持反复看，大量看。直到感觉自己下定决心要戒了，那后面戒色就容易了。

自弃者扶不起

没下定决心，如果还是爱看，贪恋，路上遇到也爱看，管不好自己的视线，刷短视频也爱看，这种情况下是戒不掉的，也戒不长久的。更何况自己去看黄，怎么可能戒得掉。改变自己的心，遇到这些看看自己的心对这些美色的贪恋有多少，自己就能知道自己的戒色状态。有一丝贪恋，等它壮大那一天就是破戒之时。加油戒吧，我也三十一了，戒不掉，恢复不了，感觉自己时日无多了。

谁都救不了你，只能靠你自己

知行不合一的话算不上真正的懂了。赶快离开你的宿舍，你这个状态长了容易得神经衰弱

理现念犹侵！光懂道理没用，关键是要真正做到，如果仅仅停留在理论层面，而不注重断念实战的话，依然会破得一塌糊涂。

贪图那几秒快感

戒色靠的从来不是道理，而是执行力，说实话，我跟你一样的年纪，恢复真的很难，但是我已经把所有的电子书，社交软件全部注销，卸载，每天学习纸质的文字，花大力气去学，改变了很多，加油，真的还有希望，加油

不能再这样子下去了呀 ，要毁了呀，不要破罐子破摔，不要对自己太失望，每个人这一生都有自己要过的关，对你来讲这一世可能就不是来拼事业的，而是要过邪淫的关，哪怕这一世一事无成也要把这些坏毛病断掉呀

传习录
王阳明的弟子问王阳明 您说知行合一 知道就能做到 为啥我知道一些东西却做不到 比如知道要孝顺父母 结果到事上就做不到呢
王阳明回答 那个知不是真知
也就是知道的不彻底 不系统 只是泛泛的感觉 模糊的认知。
真正能把戒为良药读上三五遍的 才能说对戒色有点认知 那时候感觉完全不一样 绝对不会肆无忌惮的看黄 熬夜

你这个感觉根本没有戒的样子啊。

依靠最后一点力量坚持下去，不能破罐子破摔

你这个道理根本一点也不懂，和河里的浮草一样非常肤浅，好好改改你的态度下定决心去学习戒色文章去落实行动不然谁能救你？