在写帖子之前，我就初步练习静坐一个周左右，
刚开始静坐浑身难受，心烦意乱不知道是不是我杂念太多，还是咋回事，想自杀的都有了原因是前段时间今年我参考了驾校考科目一老是记不住，怕考不过就以太乙金华宗旨里面说的静坐。
在我第二天静坐比第一天强太多了，能做住了心里面还是杂乱纷飞，明知道是识神还是控制不住自己的胡思乱想一锅粥。
特别麻烦的一点就是微闭眼睛，我控制不住眼睛了，吓死我了有木有，那种感觉就是眼珠子在眼眶里左右晃动，
呼吸憋的难受，越想放松呼吸越困难，越放松越困难感觉，但是我还是坚持静坐。我也渴望成仙得道。
先就是一静坐我是靠床头在后背放一个枕头支持支撑自己感觉比较好受。这两天唯一感觉可以的就是坚持将近一个小时左右吧但是还是胡思乱想，没有头绪
第三天第四天这两天晚上十一点多点开始静坐眉心难受，用意太重了明知道用意太重还是放不下，还有特别要说的就是一会不揉眉心就涨的难受严重的时候头疼，但是我还是没办法改变，愁死个人。有一点好处就是眼睛不左右自己动了，就静坐了半个小时左右就难受的做不下去了。
第五天，眉心不那么涨了，胡思乱想感觉比较少了那么一些，静坐反而短了，第五天出现两个绝症，一个是微闭的时候两眼自动往上翻眼前一片漆黑，还有就是昏沉欲睡迷糊，第五天大概静坐了有35分钟的样子，我把自己放松到没有身体的感觉这样静坐，基本身体上没有出现前几天严重的浑身难受，还有就是静坐不要沟头不然呼吸难受，越难受越想调息，越想调息越难受，陷入死循环，挺重收腹一坐好我发现不用靠床头就能坐好了，呼吸也有改善。接着我放松了一会深呼吸深吐气放松自己，
这次静坐之前我找了一下张至顺道爷说的安安静静清清凉凉的坐在那里不要强迫自己，突有所感吧我赶紧静坐，先默念了一段清静经，记不全念费上句不接下句的，挺有感觉的，我就接着想了一下张道长说的安安静静请清凉凉坐在那里，也许是有感觉了吧，就是感觉浑身不难受了，有一股清凉之感很舒服，很自然很清醒，就感觉有一会吧就退出来了，一退出来我就想记住这个感觉接着还坐在那里体会这个感觉，可是还是老样子呼吸有点难受，眉心有压迫感，两眼自动往上翻？。
第六天，比第五天好一点，感觉胡思狂想少太多太多了，我静坐费时候就想自己安安静静清清凉凉坐在这，我要全身心得休息，结果还是不理想，杂念，昏沉，两眼自动往上翻，愁死人了，今天先说到这里吧，