菱形肌酸痛正常吗【反曲吧】_百度贴吧

01月28日漏签0天

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菱形肌酸痛正常吗

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是这样的，大伙不都说不能用斜方肌，得用背阔肌发力吗？但是我射箭的时候，靠近脊柱的那块菱形肌比较有感觉，玩久了第二天也会酸痛，这是不是说明发力有问题啊

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2023-03-15 17:16回复

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