戒色远离黄源，做好断意淫，念起就断，念起不随，念起既觉，觉之既无，戒色就是一场念头战争，战胜自己后，内心很欢喜，绝不视淫色，觉不动淫念，克服意淫，千万不要贪恋意淫念头，及时斩断，多练习断念，对意淫赶尽杀绝，绝对不能心慈手软，很有可能败在自己意淫念头之下，擦边的色情一眼不能看，因为会引起自己淫欲之心。
一切可以引起自己淫欲之心图片文字要及时避开，一眼也不看会引起自己心魔疯狂进攻，想要戒色成功必须修心到位，就是用戒色文章来提高自己觉悟
每天早起学习戒色文章，读经学习戒色文章，每天都要学习戒色文章，不能离开戒色文章不能离开戒色吧，离开以后很容易破戒，每天告诉自己明天在戒，戒就在当下控制好自己念头，每天告诉自己明天要戒，明日复明日，明日何其多。日日待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水流东，今古悠悠日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。
念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无。
当有淫念的时候立马断除，念头不要继续跟随，不能让色情念头发展壮大，念头起来的时候一定要察觉，不能贪恋这个念头，当你觉悟到这个念头不好，立马把这个年头赶尽杀绝，一定要做好断念不能贪恋意淫念头，断念以后看戒色文章，慢慢心情就平复下来，一定要努力断念不能心慈手软，对意淫念头起来赶紧杀绝，戒色是一场修行，修的就是你的心，修心到位戒色就会成功。
一定要用戒色文章来修心，用戒色文章来清洗自己黄脑，清洗成一个戒色君子的脑子，让自己脑子充满戒色文章，戒色路上一分钟也不能放松，因为很容易破戒。
2023年2月10日戒色第二天，戒色日记