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回复：那些30巡航的人是怎么做到的？

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30挺难的
IP属地:陕西来自iPhone客户端67楼2022-10-14 15:08
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    城市里骑车 你得知道是为了什么 只有在保证安全的大前提下 再做突破才有意义
    IP属地:陕西来自iPhone客户端68楼2022-10-14 15:09
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      30大概就是基本一路平坡或者下坡，然后路上没人没车，还得是公路车。
      IP属地:江苏来自Android客户端69楼2022-10-14 15:19
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        稍微下坡的路段，使劲蹬能到三十八九
        IP属地:山东来自iPhone客户端70楼2022-10-14 15:27
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          他们的车都很好，
          IP属地:湖北来自Android客户端71楼2022-10-14 15:35
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            上30的兄弟们，你们用不用锁踏？
            IP属地:江西来自Android客户端72楼2022-10-14 15:35
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              合适的设定+大腿+山马胎+最高的胎压
              IP属地:河北来自Android客户端73楼2022-10-14 15:56
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                吹牛逼吹出来的
                IP属地:北京来自Android客户端74楼2022-10-14 16:05
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                  平路，27速，前2后9 踏频90就能稳定30速度，路好还行，有坡就够呛，不过没必要那么快，25就够了，当然拉，主要还是看腿和耐力
                  IP属地:广东来自Android客户端75楼2022-10-14 16:08
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                    骑山地比啥速度，如果骑行路线都是铺装路面不如直接换公路
                    IP属地:天津来自Android客户端77楼2022-10-14 17:21
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                      身体素质到了自然就到了，我30巡航心率也就80，
                      IP属地:山西来自Android客户端78楼2022-10-14 17:50
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                        换公路
                        IP属地:广东来自Android客户端79楼2022-10-14 18:02
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                          在公吧是入门水平，也是要长时间锻炼的。
                          IP属地:广东来自Android客户端80楼2022-10-14 18:08
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                            巡航30公路比山地多，山地一般25-27左右
                            IP属地:广东来自Android客户端81楼2022-10-14 18:18
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                              追求速度再买一辆公路，速度瞬间顺服了
                              IP属地:湖南来自Android客户端82楼2022-10-14 18:30
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