骑行减肥到底需要多少速度呢？_骑行吧_百度贴吧

01月13日漏签0天

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骑行减肥到底需要多少速度呢？

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我体重有点高，在室内风阻三级骑行二十公里，时速差不多27公里/小时左右。这样算有氧运动可以消耗脂肪吗？谢谢大神指导

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2022-08-20 13:20回复

来大神指导啊！

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2022-08-20 13:29

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