我看了 果素 果食 果食者 三个贴吧里面的所有帖子，里面绝大多数人都没有纯果食或者坚持下来。我想原因有好几个。1、目标不够远。2、受环境影响太大。3、排病时怕了。
其实把那几本经典都学了，应该都有答案。
我的认识整理是：人生病是因为吃不不该吃的东西，造成了人体内的堵塞，所以通过吃能够清理的东西把身体清理，但最好是慢慢清理，不然一次性出来太多污垢，排不出去，所以循序渐进是最安全的，从肉食到素食到半果素到果素到食汁到不吃。不吃可能吗，可能的，人不需要太多外界的能量补充的，吸入空气入胃，或许能产生氨基酸（这句话请当成是胡言乱语）。从清理角度考虑，只有喝水是最能清理的，所以最后一定是食汁。

记录下最近这几天的历程：学习，学习，再学习，然后思考，经历，再思考。通过经历，知道了和身体的反应和谐就没有疑惑了。4月7日，打算明天开始食果配杂粮饼干，结果8日中午和晚上吃了感觉不消化，我知道不能吃饼干了，只好9日开始纯果食。9日吃的不多，10号感觉手冷，且出现了无不舒适的拉肚子，把8号的饼干拉出来了且有发酵臭味。看到帖子说要吃够，那我就开始使劲吃了，不过最多也吃了6斤。11日晚上吃了后感觉涨，12日今天就吃少了。去批发市场买的苹果、花柑、香蕉。这几天主要吃的苹果、花柑，一顿一般只吃一种，另外还有一点点黄瓜、西红柿。 今早感觉涨，吃的黄瓜，中午没吃，喝了3罐330毫升的纯椰汁。我觉得能量应该是够了，不过身体处于使劲排病阶段，堵塞还比较多，如果身体觉得需要多吃就多吃。

3天前进入辟谷，果食不再更新。