喝酒应酬、加班熬夜，成了很多职场人的生活常态，这些不良习惯都容易引起肝脏问题，俗话说的好，“牵一发而动全身”，所以日常养肝护肝真的很重要！
平时护肝要多运动，饮食清淡，少熬夜，另外还可以搭配上一些含水飞蓟的产品，水飞蓟不仅能帮助我们清除有害的自由基，还能促进肝细胞的修复和再生呢；那水飞蓟什么牌子比较好？选择时一定要留意它的原料成分，毕竟发挥什么作用主要是靠它！相比于单一添加水飞蓟，复合型的配方产品会更好一些，多重护肝精华，护肝更全面高效。像健安适水飞蓟葛根丹参片，从名字就能看出来，添加了水飞蓟，葛根，丹参，五味子等，护肝效果更好~