洗髓功运动养生吧 关注:19贴子:46
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昨天在书上看到的,做不来

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靠墙站立,站立前曲。上身往下折叠,双脚打开与肩膀一样宽,臀部靠墙坐骨上提


来自Android客户端1楼2021-01-09 09:39回复
    我是从书上看到的,也试着练


    来自Android客户端3楼2021-01-09 19:12
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