尽量避开过敏源
即使在治疗过敏期间，也要尽量避开诱发因素；
如对花粉过敏，当花粉较多时，尽量留在室内，并关好门窗；
如对尘螨过敏，则要经常除尘、吸尘，并经常清洗床上用品；
坚持记录过敏现象
通过记录日常活动、饮食、过敏症状出现的时间和发展等，有助于找出导致或加剧过敏的诱发因素；
戴上医用警示手环
如曾出现严重过敏反应，可佩戴一个医用警示手环（或项链），确保出现过敏不能交流时能够及时发出警报；
备注：关于警示手环或项链，我还没见过，有知道或用过的朋友烦请分享一下。