停药泡澡第三天🛀
两顿三豆粥+2苹果+2香蕉
2胡萝卜我没吃 吃不下去了
图片一张是泡澡前一张是泡澡后
（每天记录给自己看）

停药泡澡第4天🛀
两顿三豆粥+2苹果+2香蕉
今天吃了肉 排骨哈哈哈
怕天天吃菜营养上不去？
但是我怎么觉得吃完肉身上痒呢
不知道是不是错觉
图片两张都是泡澡后
（每天记录给自己看）

停药泡澡第5天🛀水温40来度
两顿三豆粥+2苹果+2香蕉
今天还在椭圆机运动了20分钟
动一动真是全身酸疼 还想吐
哈哈哈我一定是太懒了得病的
昨天半夜给自己痒的难受
后来挠着挠着睡着了
今天睡醒感觉多了很多个点🙈
（每天记录给自己看）
我觉得把所有坏习惯都改掉我就能好了吧

停药第6天🛀今天没泡澡
因为想洗澡了 就洗了个澡
两顿三豆粥+2苹果+2香蕉
今天也在椭圆机运动了20分钟
终于知道怎么连手机上了哈哈
洗完澡泡了20分钟脚 刚泡完半夜了🙈
我那几天泡澡都没有今天泡脚出汗多
泡完脚涂了身体乳 哎 又多了 在爆发
我要坚持住 自愈 不用任何药 加油呀
（每天记录给自己看）滚去睡了

今天有人告诉我绿豆煮水擦洗身上可以止痒？我在贴吧搜半天好像没具体写
谁知道我已经每天用盐泡澡+三豆粥+水果+运动了 还能不能用绿豆水擦呢？
我疑惑哈哈哈 谁能看见告诉我一下

我昨天发的咋不见了？

11楼哪去了🙈

停药第8天🛀盐泡澡30分钟
奇怪我昨天发的不见了
少了11楼的内容🙈算了
今天两顿三豆粥+2香蕉+1煮鸡蛋
2苹果还没吃 一会吃一个
椭圆机运动了30分钟 有进步
腿好像一直在严重 在排毒期爆发吧可能
今天有个好消息！就是胳膊的几个点不见了
之前拍照一直没拍胳膊 因为不好拍
我两个胳膊每个都有几个红点
泡完澡涂身体乳的时候发现右胳膊好了！
大概可能是因为胳膊没怎么用过激素药？
反正我也不知道哈哈哈总之提高免疫力有用
（每天记录给自己看）坚持✊

停药第9天🛀盐泡澡30分钟
今天两顿三豆粥+1煮鸡蛋+1香蕉+1苹果
还差1香蕉+1苹果没吃 一会溜达溜达再吃
（今天吃肉了哈哈哈吃肉真开心 可惜不能多吃）
椭圆机运动了30分钟 后背和胳膊开始出汗了
腿依然是运动 泡澡都不出汗哈哈哈
从今天开始打算每天晚上再加一杯奶
（每天记录给自己看）坚持✊

停药第10天🛀盐泡澡30分钟
两顿三豆粥+1煮鸡蛋+2香蕉
还差2苹果没吃 一会溜达溜达再吃
椭圆机运动30分钟 腰以上除了头和脸都出汗了
腿 头 脸依然是运动 泡澡都不出汗哈哈哈
昨天又没早睡 半夜痒死了 凌晨4点才睡
然后今天感觉腿上的都变大了 严重了 背也有了
今天一定要11点前入睡🙈啊早睡为什么那么难
（每天记录给自己看）坚持✊

停药第11天🛀盐泡澡30分钟
两顿三豆粥+1煮鸡蛋+2香蕉+2苹果
椭圆机运动30分钟👌好了去酝酿睡觉
（每天记录给自己看）坚持✊

停药第12天🛀盐泡澡30分钟
两顿三豆粥++2香蕉+2苹果
椭圆机运动30分钟👌
左小腿内侧感觉有一块中间空了？
单独记录它一下哈哈哈哈
（每天记录给自己看）坚持✊

停药第13天🛀洗澡没泡澡
一顿三豆粥+2香蕉+2苹果
因为早上起来才发现昨晚没插电
起来粥没煮所以少吃了一顿
椭圆机运动30分钟👌
昨天感觉中间空了好像是错觉🙈
怎么今天感觉又不空了哈哈哈
（每天记录给自己看）坚持✊