催眠治疗的核心在于引导个案找到隐藏在潜意识深处的心理能量和资源，去转化和改变个案内心的冲突、障碍和困扰。
改变所需得一切能量和资源都隐藏在个案的潜意识中，只是那些能量和资源被个案自己限制住了，需要催眠师引导和协助，才能激活、调动。
而要达成改变的前提是，个案跟催眠师之间的信任度和亲和感，没有信任度和亲和感，改变的方案都会打折扣。