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病症：脊柱炎（强直）并发症肠炎 咽炎 虹膜炎 鼻炎 低血糖

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病症：脊柱炎（强直）并发症肠炎 咽炎 虹膜炎 鼻炎 低血糖 低血压
一直体质很差，20岁发病
早晚八段锦，一次一个动作做20遍
目前状况：体型保持的还可以，髋关节还是会疼（疼的时候第六式只能到膝盖）已停药两年
来自iPhone客户端1楼2019-06-26 17:52回复
    回复 幸福健康永长寿 :我是从16年4月坚持到现在，有段时间在吧里打过卡，15年使用过激素类药，16年停药。锻炼：第一是改变了心态，把病痛看淡了；第二是关注身体，注重饮食休息
    来自iPhone客户端5楼2019-06-26 18:55
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      我是从16年4月坚持到现在，有段时间在吧里打过卡，已停药，15年使用过激素类药。锻炼：第一是改变了心态，把病痛看淡了；第二是关注身体，注重饮食休息
      来自iPhone客户端6楼2019-06-26 18:55
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        髋关节不疼的时候做第六式，我手掌可以撑地。不过我睡觉醒后起不来，背部没力
        来自iPhone客户端7楼2019-06-26 18:57
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          身体情况，因人而异的，具体的情况要问自己的主治医生，八是我自己选的一种锻炼方式……
          来自iPhone客户端14楼2019-06-27 10:06
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            跟腱炎，早上20遍，刚刚第六和第八式没做，其余20遍，盐水泡脚，微汗
            来自iPhone客户端19楼2019-06-27 19:19
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              再次声明：八段锦只是一种锻炼方式，我自己疾病的治疗和控制是西医治疗➕注重饮食➕遵循医生指导的锻炼
              来自iPhone客户端21楼2019-06-27 20:04
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                对于没有素质的回复麻烦您自己删除，不要给人添堵，影响人心情，知不知道会影响人的身体健康……
                来自iPhone客户端22楼2019-06-27 20:07
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                  这种在帖子里骂人的，很没素质。再次说明：八是一种锻炼方式，疾病是依靠治疗 饮食 锻炼 休息来控制和治疗的
                  来自iPhone客户端24楼2019-06-27 20:15
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                    4点起，八第六式和第八式各十遍，其余每式20遍，微汗
                    来自iPhone客户端25楼2019-06-28 04:54
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                      八，晚各式20遍
                      来自iPhone客户端30楼2019-06-28 17:48
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                        八，早各式20遍，第六式知道膝盖，早起晨僵
                        来自iPhone客户端31楼2019-06-29 06:07
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                          八，晚各式20遍，第六式到小腿
                          来自iPhone客户端32楼2019-06-29 20:58
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                            髋关节疼 醒 出了一身汗
                            来自iPhone客户端33楼2019-06-30 03:33
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                              5点髋关节疼，醒，出一身汗
                              来自iPhone客户端34楼2019-06-30 06:06
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