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回复：开个帖子每天督促自己减肥

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就这样吧，一小时散步完成
IP属地:湖南来自Android客户端18楼2018-04-15 20:27
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    出发，苹果吃完了，只能去街上搞点吃了
    IP属地:湖南来自Android客户端19楼2018-04-16 07:12
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      下雨，被迫中断，稳定后再去
      IP属地:湖南来自Android客户端20楼2018-04-16 08:07
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        第四天，上午任务打卡，身体问题，明天减肥任务改到下午
        IP属地:湖南来自Android客户端21楼2018-04-16 10:53
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          软件上面第四天休息，直接跳过进行第五天
          IP属地:湖南来自Android客户端22楼2018-04-16 13:37
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            两分钟后开始抬腿运动，坚持半小时
            IP属地:湖南来自Android客户端23楼2018-04-16 13:39
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              半小时抬腿运动完成
              IP属地:湖南来自Android客户端24楼2018-04-16 14:10
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                晚饭半碗，五分钟后开始饭后散步
                IP属地:湖南来自Android客户端26楼2018-04-16 18:56
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                  特殊情况，降低难度
                  IP属地:湖南来自Android客户端27楼2018-04-16 20:00
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                    第五天，早上散步完成
                    IP属地:湖南来自Android客户端28楼2018-04-17 08:51
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                      出门前防止空腹运动吃了两个苹果，回家之后再吃两个
                      IP属地:湖南来自Android客户端29楼2018-04-17 08:52
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                        大腿内侧磨掉一块皮，忍着出去找了一圈超市，就是没找到，休息一下，下午开车去
                        IP属地:湖南来自Android客户端30楼2018-04-17 11:31
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                          称已到，13号开始，到今天88kg-81.76kg，差不多12斤多
                          IP属地:湖南来自Android客户端31楼2018-04-17 13:36
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                            拿花露水倒在伤口上，干了之后抹上爽身粉，每45一次，第一次在14:15
                            IP属地:湖南来自Android客户端32楼2018-04-17 14:31
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                              第二次开始
                              IP属地:湖南来自Android客户端33楼2018-04-17 14:59
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