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21天减肥开始

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21天，希望完成一次蜕变。
天生易胖体制，希望通过21天打破体重从未下百的魔咒。本人156cm，大学毕业后忙着为各种考试做准备反而胖了十斤，尤其是最近越发觉得走路肥肉都在颤动 所以想通过这种极限方法逼自己一把。
体重：56.5kg
预计减重：8kg
姨妈刚走，不会打乱生理期
制定了一套完整的计划如下：
来自iPhone客户端1楼2017-07-05 14:16回复
    加油加油
    2楼2017-07-05 14:24
    收起回复
      加油加油
      来自Android客户端3楼2017-07-05 18:18
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        我明天开始，加个微信吗
        来自Android客户端4楼2017-07-05 21:00
        收起回复
          你跟我一样也是7。5号开始的
          来自iPhone客户端5楼2017-07-06 18:47
          收起回复
            第一天打卡 坚持就是胜利。各位加油！！
            来自iPhone客户端6楼2017-07-06 21:33
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              我也开始了能加个微信吗
              来自iPhone客户端7楼2017-07-06 21:39
              回复
                刚称体重56.1kg，前三天减掉的都是水分。一起的可以来打卡 相互鼓励 加油加油！
                来自iPhone客户端9楼2017-07-06 21:47
                回复
                  一起啊
                  来自iPhone客户端10楼2017-07-06 21:52
                  回复
                    曾经经历过21天的路过
                    来自Android客户端11楼2017-07-07 21:20
                    收起回复
                      第二天打卡。今天跟我爸出去走了几层楼感觉体力不支 呼吸难过，节食的日子还是在家躺着好些
                      来自iPhone客户端12楼2017-07-08 01:04
                      回复
                        第三天打卡
                        来自iPhone客户端14楼2017-07-09 00:18
                        回复
                          同第三天,头晕眼花睡不着,感觉自己随时都能背过去
                          来自iPhone客户端15楼2017-07-09 02:20
                          回复
                            这计划太狠了，我还是跑步去吧
                            来自Android客户端16楼2017-07-09 16:22
                            回复
                              面条之类要少吃的
                              来自iPhone客户端17楼2017-07-10 01:21
                              回复

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