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【日记】170520|深夜自话＋努力减肥

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最近发现不论怎么做都控制不住吃的欲望，饿了要吃，不饿想吃，时不时还馋零食，火锅，卤肉类食品（例如，周黑鸭鸭脖之类的）各种面食
来自Android客户端1楼2017-05-20 22:05回复
    想吃的时候，真的馋的口水都流出来了，但是没有饥饿感，这是最主要的发胖原因！
    来自Android客户端2楼2017-05-20 22:06
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      是的，有些事情明知道是错的，但你就是管不住，忍不了那疯狂想吃的欲望
      来自Android客户端3楼2017-05-20 22:07
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        吃之前，脑子里就翻来覆去的闪烁着
        【不吃，你的烦恼只有一个，吃了，你的烦恼就有无数个】
        然而，其结果是必然的，还是把明知不该吃的，吃进了肚子里
        来自Android客户端4楼2017-05-20 22:10
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          胖子之所以能成为胖子就是因为没有足够自制力
          来自Android客户端5楼2017-05-20 22:11
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            懒，你有这个缺点么？
            来自Android客户端6楼2017-05-20 22:11
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              减肥的时候，想要吃个减肥餐，麦片，牛奶，五谷粉，酸奶，全麦面包，水果，蔬菜等等等等
              来自Android客户端7楼2017-05-20 22:12
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                包括你查询的所有减肥方法总结下来，最有效的不过四个字
                少吃多动
                来自Android客户端8楼2017-05-20 22:13
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                  推荐食品请看第七层，当然不止这些，还有鱼虾鸡肉这类的白肉等
                  来自Android客户端9楼2017-05-20 22:14
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                    推荐＋最有效减肥方法=成功？
                    来自Android客户端10楼2017-05-20 22:15
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                      No
                      来自Android客户端11楼2017-05-20 22:15
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                        原因很简单，坚持不住，理由颇多
                        来自Android客户端12楼2017-05-20 22:22
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                          开贴的原因就是给自己一个不能放弃的理由！
                          来自Android客户端13楼2017-05-20 22:22
                          回复
                            记录体重，记录饮食，记录运动，希望自己可以坚持住！！！明天开始第一次打卡
                            来自Android客户端14楼2017-05-20 22:23
                            回复
                              困了π_π，睡觉
                              来自Android客户端15楼2017-05-20 22:23
                              回复

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