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摆渡堂草
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刚刚长篇大论的帖子可能有敏感词居然石沉大海,算了,有时间再补吧,今天第四天,不定时更新…谢谢!
摆渡堂草
核心吧友
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本人85年出生,天蝎男,大三下半学期开始吸烟,目前已有将近10个年头的烟龄,最多的时候一天能抽2包烟,深知烟草对自己和身边人的危害,但就是欲罢不能,无论是碰见个烦心事儿还是高兴的事儿,第一个想到的都是抽根儿烟~其实在“学坏”之前,本人还是挺反感吸烟人群的,而且根本闻不了烟草燃烧的味道,因为我对气味非常敏感。也是偶然的机会学会的,希望自己不要因为自己年轻时错误养成的恶习伴随终身!希望若干年后,已经完全脱离香烟束缚的自己看到这个帖子会感到欣慰,同时也觉得当初自己损害身体的行为是多么的幼稚和不值得!大家一起共勉,加油!
熊力电缆集团
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2025-03-02 13:34
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摆渡堂草
核心吧友
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今天抽了18只香烟,昨天两包,好的开始,第一天服用晚上药片,第一天读神书,平铺直叙,很好,加油!
摆渡堂草
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话说神书的确不错,推荐大家传阅《这书能让你戒烟》
摆渡堂草
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昨天太忙了,没更新,今天习惯性的抽了11支,但每支基本没超过三口就扔了,觉得特别苦…晚安!加油!
摆渡堂草
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今天突然觉得不想抽烟了,而且想起前几天自己还一天抽两包的画面,后背都出冷汗
摆渡堂草
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今天最大的感觉是嘴唇好像变软变薄了,可能一直被烟嘴烫着,都已经习惯性充血了
今天好几个哥们儿习惯性递烟给我都被我以嗓子疼拒绝了,不是强忍着,真的是抵触了,受够了,都特么十年了,大爷的!爷真不想再叼着你玩儿了!每天晕晕的感觉真的不怎么样,现在感觉好清醒,挺好!
摆渡堂草
核心吧友
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别觉得自己是在克制,好好仔细想想抽烟的感觉,一定仔细想,别避讳,也别逃避,真的没有想象的那么好,而且抽后还会头晕,胸闷,咳嗽,吐痰…这么多不好的感觉为什么还会想呢?
摆渡堂草
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好轻松!好清爽!经历充沛!
摆渡堂草
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今天太忙了,居然忘了吃药,也同样没有再抽烟,本来碰见了个特别特别棘手的事情,别人同样递烟给我,被我断然拒绝了,真的发自内心不想抽了,呵呵…
摆渡堂草
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摆渡堂草
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昨天跟一个北京老炮儿喝多了,好难受,发现不抽烟不知道自己酒量了
摆渡堂草
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积极打卡
摆渡堂草
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午饭后那块儿普洱是让我今天彻底失眠了…看来过午不食不是主要矛盾,过午不食茶显得尤为重要~一直眯着眼睛想了好多事儿,其中就有这十年的吸烟经历,觉得自己挺可笑的,真的像神书里面说的,烟民都是些掩盖真像的高手(我总结的意思,不是作者原话),明明自己时刻都能感觉到吸烟带来的身体不适,却反复的视而不见,不以为然,可怜,可悲…
这十年的吸烟经历也着实成为了自己人生中的十年浩劫,既然浩劫已经结束,还是趁着今天失眠总结一些感触吧,以儆效尤。
能感受到的危害一,吸烟使人萎靡!自己到了最后决定戒烟前已经简简单单每天两包烟了,几乎到了烟不离手的程度,而且早就发现这东西是越抽越多,每次抽烟了,真的就像电视里面抽了大烟一样,哈气连天的,干什么事情根本提不起精神来!每次开车到了单位,总感觉好困,必须躺车里再补半小时的觉,醒来后感觉清醒了很多,然后…你懂的,烟民嘛,再点一支!完蛋,觉白补了,继续萎靡不振!每天自己就跟行尸走肉无异,完全抛弃了自己的灵魂,可怜,可悲…
能感受到的危害二,肺痛!谁说内脏没有神经末梢,我是真切的能够感觉到自己右侧肺叶隐隐的刺痛感!尤其每天晚上将要睡觉的时候,本人不懂解破学哈,但是大概位置没错,而且确定就是里面的刺痛感,但是做为资深烟民,没关系,继续抽!可怜,可悲!
能感受到的危害三,分散注意力!谁说吸烟可以集中经历的?!纯属无放屁!养成了思考必吸烟的毛病后你会发现,其实烟后的大脑严重缺氧,还思考问题呢,眼睛都在乱动,根本无法集中注意力!还不可怜吗?不算可悲吗?!
今天就写到这儿吧,手机码字儿实在费劲,以后想到了就记上…还是那句话,以儆效尤!
摆渡堂草
核心吧友
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没啥说的,数字很吉利
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