我战胜失眠最好的方法是（静下来）_失眠吧_百度贴吧

01月07日漏签0天

失眠吧关注：238,032贴子：2,843,556

1回复贴，共1页

<返回失眠吧

我战胜失眠最好的方法是（静下来）

取消只看楼主收藏回复

为什么谁不着？那是因为你的大脑还在告诉运转，在焦虑在紧绷在不停的想一件事，想玩了又来一件事！
所以，静下来！建议睡前酝酿一下，喝杯牛奶，洗个热水澡！做点轻运动！

送TA礼物

1楼2017-02-05 10:34回复

楼上说很对！

3楼2017-02-05 11:13

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回失眠吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴