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用对方法，挽回很简单

分手后，你可能尝试了很多的方法去挽回对方，每天给对方打电话，发短信，查看有关对方一切的消息，甚至苦苦哀求对方不要分手，但是对方依然对你的挽回无动于衷，甚至把你的联系方式拉黑，此时你焦虑不安，心急如焚，害怕再也找不到她了，害怕她已经开始了新的恋情......其实这些做法对你挽回爱情一点帮助都没有。你要挽回爱情，就要调整你的心态，抛弃这些焦虑，坚信自己可以挽回爱情的决心，这次的分手只是爱情路上的一个坎，要跨过去就一切都变好了。
学会调整挽回时的心态


挽回时你的心态，是直接影响到两人交流的氛围，进而影响邀约的成功几率，最后会影响到挽回的结果。在挽回时，有的人会苦苦哀求对方，哭着求对方复合，然后把自己的生活过得一团糟。其实这种做法是非常不可取的，因为没有人会喜欢和悲观、有负面情绪的人在一起，对方会合理化跟你分手是正确的选择，最后只会让挽回直接宣布失败。你要做的是，保持乐观、积极向上的心态，树立自信、阳光的形象，只有你把自己的生活过好了，对方就会看到你的改变，对挽回你们的感情有很大的帮助。


学会分散注意力，同时提升自身价值
在分手后，你还是对对方念念不忘，生活都围绕着他在转，通过各种方式来了解对方现在的生活，看到对方在网络上发了很普通的一句话，你就胡思乱想，这就是因为你需求感太强了，你越是离不开他，对方就会认为你越低价值，著名情感专家康纳说过：“人性本贱，越容易得到的东西，人越不懂的珍惜”。你要想让对方回到你身边，你就要学会降低需求感，扩大自己的社交圈子，提升自身价值，过好自己的生活，在对方心中制造一种失去的感觉，从而增加了她对你的需求感。


不知道具体怎么做的可以来找我


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