【求助】y410p玩守望先锋掉帧有没有好心人帮忙解决一下

之前在学校玩ow，电脑垫在散热器上，自己加了个4g内存条共8g，fps60左右没什么太大压力。
放假回家以后，家里的网速其实要比学校强点，虽然是无线网，但cpu温度明显升高，差不多烧到80度的样子，游戏打开后掉帧，通常30左右有时候会掉到个位数，真心没办法打天梯，昨天拆开清灰感觉也没太大起色。有没有大神什么简易的解决方法，不想因为在家这一个月大费周折换显卡什么的