〖孕期交流〗16-09-23◇失眠到了生不如死的地步【孕妇吧】

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〖孕期交流〗16-09-23◇失眠到了生不如死的地步

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孕妈们，孕期有严重失眠的嘛？有没有有效的方法能治啊

夜夜三四点睡着就是好的，五点多又醒了，一天下来能不能再睡会儿全凭运气。我觉得我已经不止是神经衰弱了，简直就是抑郁症了，天天郁闷烦躁脾气差，而且每天头疼心悸浑身无力，没食欲。明天去产检，不造能不能让医生开出治疗失眠的药，如果不能用药，我不死也得疯了

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2016-09-23 06:28回复

睡前喝牛奶根本不好使，困到眼睛疼再躺下，躺下睡意又没了。有声音就睡不着，没声音也会被自己的呼吸心跳打扰的睡不着。

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2016-09-23 06:31

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真想去买点安眠药睡他个天昏地暗啊

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2016-09-23 06:31

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睡眠质量还好，一觉到天亮那种，但是便秘搞得我想死

来自iPhone客户端4楼2016-09-23 06:32

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我也是

来自Android客户端5楼2016-09-23 06:39

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我也失眠

不过我是每天晚上到两三点睡着,中间如果不打断我得话能睡到中午十一点多快十二点起来,

来自Android客户端6楼2016-09-23 07:08

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天天睡不够，现在娃出来了，天天不够睡。

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2016-09-23 07:08

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白天补觉嘛，我也是三四点才能睡着，然后一会儿又被尿憋醒，我都是吃过早餐继续睡

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2016-09-23 08:03

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睡前喝了杯牛奶两点才睡着每隔半小时就要尿尿

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2016-09-23 08:09

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我有段时间也是天天两点才睡，后来晚上戒了手机就能早睡了

来自Android客户端10楼2016-09-23 08:29

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多散步

来自iPhone客户端11楼2016-09-23 09:04

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孕周多大了，我那会也失眠，越想睡越睡不着

来自Android客户端12楼2016-09-23 09:10

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你是不是不困？我是说身体，以前我读书那会简直是沾枕头就睡，后来有段时间失眠很严重整晚都是醒的，现在我都是困极了才睡，能一觉睡到天亮

来自Android客户端14楼2016-09-23 09:30

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你这是严重失眠，确实有点生不如死！我喝了牛奶确实很容易入睡～大概也分人吧！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端15楼2016-09-23 09:41

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