刚开始健身 抬胳膊肩很痛 里面总响 教练给的结论就是冈上肌肌腱炎 继续健身可以么 他说肩部别练 别给太大压力 我该去医院？按摩还是针灸？开刀？康复是不是得两个月以上 在帝都治疗是不是要五位数