本人身高153，体重三天前49.5，现在48.9

目标是瘦到42.5。暑假在家相信自己可以的。由于期末考试加上日语考试，整个在学校只能用吃吃吃形容。

因为真是考试的时候连续一整天坐在图书馆感觉没有吃的陪伴怎么可以让自己坚持下去！

以前我的体重一直维持在47kg左右，但是以前因为手术，吃得少，最低达到过45kg，但是一直没有突破45大关。希望暑假能够突破一下。

现在日常饮食如下：早饭烧什么吃什么，大约一小碗左右，吃饭前必须灌自己一杯水。午饭：电饭煲勺子（家里有凹进去一点）一勺，蔬菜加一块肉（我是肉食主义，不吃肉我会疯的）下午加餐一杯酸奶和一个桃子
晚上和中午一样的饭量，加蔬菜。

我其实是一个超级懒的人，在家能躺就躺，不爱运动，但是没办法，减肥必须迈开腿，管住嘴，唯一一个优点，走路可以走很长时间，三天前开始走路，每天走一个小时左右。

今天吃了一小碗面疙瘩，午饭还没吃，等会速报。开此贴为了监督我自己，讲了好久要瘦成一道闪电，但是至今未果。希望一切会有好转。

中午往常的饭量加四个小龙虾。

今天下午吃了一小片西瓜和一片咸桃干。
减肥第四天。

七月四号测的。希望九月四号有不一样的变化。。。

今天中午一份冷荞麦面，两片三文鱼。一个梅子酒.吃到了家很想吃的日料店超级开心。

晚饭一块咸鸭肉，和平常饭量。

今天被阿姨们嘲笑为小胖子，不开心