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每天晨跑怎么样可以做到体重不会下降啊。

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无奈，跑步纯粹为了锻炼身体，提高新陈代谢，不想减肥，因为本身就偏向瘦了，才没几天就瘦了一公斤。
不想再瘦啦，咋办。
原来是172，体重60。现在变成58和59浮动了。
来自iPhone客户端1楼2016-06-20 12:26回复
    无奈，跑步纯粹为了锻炼身体，提高新陈代谢，不想减肥，因为本身就偏向瘦了，才没几天就瘦了一公斤。
    不想再瘦啦，咋办。
    原来是172，体重60。现在变成58和59浮动了。
    来自iPhone客户端2楼2016-06-20 12:27
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      忘了说了，年龄22，男生
      来自iPhone客户端3楼2016-06-20 12:28
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        每天晚上睡前半小时都会喝牛奶补补营养
        来自iPhone客户端4楼2016-06-20 12:28
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