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关于吃西瓜的6点建议
1、少吃直接从冰箱拿出来的西瓜,虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤。
2、不建议有饱腹感时还坚持或拼命吃完西瓜,不管是避免浪费还是偏爱西瓜。
3、尽量不把西瓜当水、甚至当饭吃。
4、西瓜须洗净后,用干净刀切开食用,切忌不洗瓜和刀就切开,不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤,谨防病从口入。
5、不建议在饭前吃西瓜,建议饭后1个小时后再吃。
6、不要在大量出汗后,马上进入空调房,猛地吃很多冷藏后的西瓜。
总的来说,猛吃西瓜是不好的,所以,切块或许是很好的控制量的方法。