烦闷于自己怎么也不能开心起来，似乎每次开心都是连接着一些后遗症，比如跟同学聊到有趣的东西，当时会开心，哈哈大笑，然后就会有段沉默，我感觉的到自己很难忍受这段沉默的时间，知道自己这是逃避当下的表现，但是自己还是会惯性的这么做，想必都会让我臣服于这个场景，但是有时候就是会有这个惯性，习惯性的去抗拒，最近是在依照的老托的《当下的力量》来修，算了，心乱了不说了

这两天书也没怎么看，就是在实验室看着帖子，看当下的力量电子书，我知道自己是是在逃避，而且总有个感觉让我不去看书，那个感觉像是长时间看书积累下来的抗拒情绪。

是否有人能真的将自己交托出去，我感觉我抗拒的背后想法就是拒绝将自己完全的交托出去，还对头脑抱有幻想，觉得还不能完全抛弃头脑，我还有很多的事情是需要依托于头脑，怎样才能超越头脑，我书看了一些，但是此刻还是想问，这些是不是都是我自己的错，我自作自受，我要怎样才能玩玩全全的摆脱苦恼，我实在不堪其扰。

现在我处于等待状态，等待有人来解答，看来又是头脑的声音控制了我

来人呀

烦闷自己怎么也开心不起来？
你干嘛要烦闷它呀！
有谁一直是开心的呢？
没有吧？
既然如此，
你的烦闷是不是很强人所难呢？
是不是太过分了呢？
每个人都有开心的时候，
也都有伤心的时候，
干嘛不能接受伤心的时候呢？
伤心就让它伤心吧，
谁能不伤心呢？

当你拒绝了伤心，你也就拒绝了开心。
你看小孩子，
伤心他就哇哇的哭，它不排斥那个伤心，让伤心表达它自己。
开心他就咯咯的笑，它不排斥那个开心，让它充分的表达它自己。
你为什么不能够允许伤心呢？
你为什么要强忍着不哭呢？
你不让它走，强留着它，
它怎么离开你呢？