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长葛吧 关注：509,313贴子：20,834,626
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开贴子减肥，请你们监督。

一定要瘦啊，一定要瘦啊。目前体重，68.5公斤，作为女性，不太好意思。
减肥方法，主要是拔罐配合节食，也会有些许运动，尽量多运动时间。


目标体重，55公斤。


今天第一天，看明天早上什么效果。明天早上看称啊


今晚上家里做的火锅，我天，极度诱惑啊，可是。我忍住了，棒棒哒。


拔罐减肥只能吃牛肉，西红柿，黄瓜。。馋了多吃牛肉吧


哇，我才54公斤，


晚安


你才第一天我都一年多了


吃一年素食，绝对减！


早上起来，67.4公斤。


努力减吧


每天早上都是身体最轻的时候 控制饮食加上运动 不暴饮暴食 也不要太节食 不然容易反弹


楼主女的一百三十多,应该结婚了吧


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