今天凑巧是元宵节，因此目标达成就以元宵节为起点，到七月份为终点。
反反复复，也减肥了好长时间了，中间也有瘦过的时候，但是最后又胖了。
原因就在于两个字——坚持。
因此这次深刻反省自己。五个月的时间，不长也不算短，只要坚持，只有坚持！
谨记一句话：
不忘初心，方得始终。初心易得，始终难守。

20160222
体重——126.4g
目标——108g
计划——三月7g/ 四月5g/五月4g/ 六月3g
方法——饮食/运动（每周一天辟谷）

早餐一个黑芝麻馅汤圆，四个猪肉韭菜馅饺子
午餐一碗玉米面粥，一个黑芝麻馅汤圆，青菜炒黑木耳，炒包菜
下午加餐一个苹果

带我一起呗

118目标105

今天天气好阴啊~下雨不断，淅淅沥沥的，不过阻止不了我下班去健身房的步伐！加油！

今天运动计划，跑步机一个小时，卷腹60个，半小时拉伸。
好想快点把身上的肉甩掉！越看越嫌弃，也不知道之前是怎么与它和平共处这么长时间的。

贴吧是出问题了？怎么回复不了=。=

我昨天称体重是63.2kg，三月底之前要减到56.2kg。
一共7斤，可以的，加油！

我得调整下生活作息了，以前总是熬夜，现在养成习惯了，总是要敖到12点才睡觉。今天开始改掉坏习惯，晚上10点上床，最迟11点睡觉。要知道，熬夜只有弊而无一利。为了更好的自己，慢慢变得更好！

【不忘初心，方得始终。初心易得，始终难守。】
很简单的一句话，也是很重要的一句话。我打算每天都发一遍，记在心里，每当坚持不下的时候，想想这句话，给自己坚持下去的理由，勉励自己!

快下班了！回家再喝一瓶酸奶然后就去健身房~

公司车在回家的路上出车祸了，撞了一辆小车，把人车屁股都撞没了…耽误了好久，为了早点去健身房，就下车打的走了

跑步机一个多小时+60个卷腹+拉伸+竖腿