从打我记事儿开始，我就比别人胖。
跟我老公在一起的时候应该是最瘦的时候110斤左右。
然后每年都长肉，直到现在的220斤。
三年前我俩准备结婚了，那个时候180斤，我去做了一个叫 韩式减肥的，就是一个中药垫，热敷在肚脐上，靠控制你饮水量来减肥。效果是有，临近结婚前减到150斤，但是不让喝水是很难坚持的一件事情，而且对身体健康也有极大的影响。

后来意识到这个方法不好，就不去了。
结婚之后，自以为减掉了30斤，开始洋洋得意，不控制饮食，不关注身体。
就这样三年之后的今天，我胖到220。 当然，中间也有过几次减肥的小插曲，但是都以失败为终。

现在27了，按理说早就应该要孩子了，但是我自己不喜欢小孩，而且一直以自己胖为借口，拖到了现在。
中国传统， 不孝有三，无后为大。 今年回婆婆家过年，看着二老的白发，决定还是履行身为儿媳的职责。

减肥。 为了要个健康的孩子，为了自己的身体。

12月中旬回来的，到现在一个多月了。
今天早上的体重是103.7公斤。
比之前瘦了12斤。

基数太大，看不出来什么效果。
自言自语总是会觉得孤单，如果有人一起的话当然好，但是你要能坚持住，毅力和决心。
没有人逼我，是我自己在逼自己。

起床。洗漱。

空腹量了一下，103.8 比昨天多了2两。可能是因为昨天晚上吃的面条？ 没关系，继续努力。现在去喝蜂蜜白醋水。

跳了一遍小红帽，大汗淋漓阿。今天第一次跳，有动作不标准，有实在抬不动胳膊偷下懒。。。总之，坚持跳完啦。

中午吃的面条🍜，老干妈拌的黄瓜，还有炒鸡蛋

出去走了一个小时，这冰天雪地的也走不了太快。回来感觉有点饿了，喝杯水，吃个香蕉。

晚上吃了半碗米饭，菜是鸡胗，炖鱼。

跳了十分钟甩脂+骨盆核心。。。一身的汗阿。 等下冲个澡，看会电影就睡觉了。 （不知道有没有人看，总之提前说声大家晚安）