从9岁开始手淫现在已经有了15年的手淫史，基本上手淫的后遗症都有了，这些年下来身体基本被掏空了。以前有女朋友从来没做过，这段时间想跟对象做的时候发现想做的时候怎么都不硬勃起不起来，根本就无法进去完成性交，但是在自己一个人看黄或者手淫的时候却能勃起，真的很后悔，手淫毁了自己也毁了爱我的女朋友，真心的悔过自新希望能通过戒色吧让自己的身体恢复健康，大家有过相同经历的一起出来聊聊好吗？