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【日记】150201|今天开始减肥咯，在此记录。

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今天是2015年2月1号
从今晚开始立志减肥
我的宝贝女儿已经9个月了
再不减我自己都看不下去了
现在体重75公斤，身高160
目标体重54公斤
今晚制定好了减肥计划表
希望广大吧友能够监督我
我会来这里记录下我的整个减肥期间的变化及心情
谢谢大家
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2015-02-01 23:05回复
    明天有时间的时候把我制定的计划分享给大家，今晚到了睡眠时间了，不多说了，朋友们晚安
    做最好的自己，加油！
    星座王
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    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2015-02-01 23:08
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      宝贝来支持我吧@゛曾小凄凄
      晚安宝贝，我会变美美哒
      星座王
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      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2015-02-01 23:09
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        这是我自己指定的计划，很简单对不对？我有个朋友就用这种方法成功瘦身，8周减掉40斤！大家可以学习下
        星座王
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        IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2015-02-02 10:42
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          刚刚做完20分钟郑多燕的小红帽，有点累休息一下。
          星座王
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          IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2015-02-02 16:48
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            今天早上空腹称是74.6啦，最初是76.3，三天时间减了3斤多，好开心继续努力！
            星座王
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            IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2015-02-05 09:10
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              今早空腹称体重为74.3，已整整减掉4斤肉！好兴奋，我们的身体好神奇，你拼命的吃她就长给你看，你努力瘦她就会回报给你，看到这个结果想想这几天的努力非常欣慰！
              星座王
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              IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2015-02-06 11:31
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                可能是我基数大的缘故吧，前期减起来比较容易，等我真正瘦下来再推荐给大家，最起码没有任何坏处
                星座王
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                IP属地:山东来自iPhone客户端20楼2015-02-06 11:36
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                  这几天最大的心得就是每天早睡早起，再也不那么哈欠连天，无精打采，整个人有精神了，而且每天早起大便，晚上睡觉前也要大便，估计是我脂肪太多了，身体忙着代谢
                  星座王
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                  IP属地:山东来自iPhone客户端21楼2015-02-06 11:38
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                    老公给买回一大袋地瓜，一大袋苹果，每天都给我买紫薯土豆黄瓜西红柿什么的，现在吃的超级健康，气色也好了
                    星座王
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                    IP属地:山东来自iPhone客户端22楼2015-02-06 11:39
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                      今天早上称74.2，昨天中午表姐订婚去饭店吃了些油油的肉和菜可能导致今天结果不是很理想，不过还好没涨
                      星座王
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                      IP属地:山东来自iPhone客户端23楼2015-02-07 10:28
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                        现在俺也是低于75的淫啦
                        星座王
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                        IP属地:山东来自iPhone客户端24楼2015-02-07 10:28
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                          继续分享我的心得！事实说话
                          星座王
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                            整整一周时间，每天都在瘦！
                            星座王
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                            IP属地:山东来自iPhone客户端26楼2015-02-09 12:15
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                              之前上大学的时候也节食加运动减过，大一用半年的时间从128斤减到108斤，然后就瘦不下去了，那时候每晚饿的前胸贴后背，看到宿舍基友在那开心的吃泡面真是想死的心都有
                              星座王
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                              IP属地:山东来自iPhone客户端27楼2015-02-09 12:17
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